Yoga et Massages /// Accompagnement sur le chemin du mieux-être

2012!!! Yogaya.fr!!

Bonjour et bonne année!

Retrouvez moi dorénavant directement sur mon site

www.yogaya.fr!

 

A toute de suite!



yoga alimentation et auto massage!!
2 septembre, 2011, 10:02
Classé dans : actualites/remplacements

yogalioctobre.jpgbis2octobre.jpgUne nouvelle date, Yoga et Alimentation le 2 octobre à Paris!

En collaboration avec Douniia Silem, nous vous proposons une journée cocooning pour nous préparer  a la traversée de l’hiver par des pratiques de yoga nourrissantes, une alimentation qui renforcemra nos defenses immunitaires et une cession auto massage pour apprendre a prendre soin de soi, se liberer des tensions de l annee…

Une journée « mode d emploi » pour s’envelopper de douceur et d attention, afin de passer l’hiver le plus harmonieusement possible!!

 

Venez nombreux!

yoga alimentation et auto massage!! dans actualites/remplacements

 

 



Géraldine chez Layama!

 

Layama et sa yourte magique!

Tout l’été au millieu des cigales sur le merveilleux site de Bibémus,

Toute l’année a Plan de Campagne, du Yoga, de l’Ayurvéda, de la danse…

Consultez le site de Layama pour connaitre tous mes ateliers et mes cours et ceux des multiples intervenant de la bande!

Tai Chi, Chi Qong, Acupuncture, Tarots, Meditation, Danse Nia, Danse Biodynamique, Mandala…

http://www.layama.org



****ATELIER YOGA ET ALIMENTATION****
17 décembre, 2010, 14:23
Classé dans : actualites/remplacements

****ATELIER YOGA ET ALIMENTATION****

Dimanche 27 février 2011

14h00-18h00essai431.jpg

par Géraldine Lethenet & Dounia Silem  

LE VENTRE…

Coffre fort de nos émotions…

Carte au trésor de nos fonctionnements…

La bileuse, le viscéral, celui qui trippe,celle que ça gonfle…

« Sarvam Anam » : Tout est nourriture  (en sanskrit)

Et si tout est nourriture, alors tout est digestion.

Digérer l’aliment, l’information, l’émotion…

Cet atelier propose ainsi d’approcher ludiquement les problèmes de digestion par le mouvement et le plaisir des papilles !

Et ainsi par cette rencontre, de vous fournir des clés pour répondre à vos tracas du quotidien

(acidités, gonflements, gaz, constipation…) par des méthodes simples, naturelles, peu coûteuses

et sans renoncer au plaisir de manger !!!

Au programme conseils posturaux, respiration, l’attitude mentale a observer en cuisinant, en mangeant, et pour digérer selon la médecine ayurvédique, et un atelier cuisine suivi d’une dégustation!!

Nombre de participants limité à 10, réservation obligatoire!!!

Rejoignez-nous de 14h00 à 18h00

Salle des Miroirs de l’Âme

18 rue Duhesme 75018 Paris 

Réservation requise par téléphone ou par email auprès

* de moi (06 12 14 38 93 – Mail : geraldine-om@hotmail.fr)

* de Dounia (06 28 07 44 15 – 01 42 55 92 04 – Mail : info@doo-eat.fr)

Tarif : 65,00 euros  

 

****Géraldine****      formée en yoga et ayurveda,

Auteure de Yoga Energie Alimentation, (Editions Anagramme mars 2009),

partagera son savoir en apportant des réponses par le mouvement, la respiration, l’attitude mentale, la compréhension du corps. 

****Dounia****    formée en naturopathie et en cuisine diététique & bio, Auteure de « La beauté gourmande (Ed Anagramme février 2009) et « Les ferments » (Ed. Anagramme février 2010), apportera informations nutritionnelles et astuces culinaires pour une cuisine qui fait du bien et sait écouter le corps tout en conservant la notion de plaisir des papilles et de gourmandise.  

Accès :Salle Les Miroirs de l’âme – 18 rue Duhesme Paris 18èmeMétro Ligne 12 – Station LamarckPrendre l’escalier qui descend juste en face de la sortie de la station, puis la rue Duhesme à gauche à l’angle du café L’étoile de Montmartre, au numéro 18, passez le porche, l’atelier est au fond de la cour à droite 3ème étage…

nous vous attendrons bien au chaud avec un petit thé de bienvenue…

 

 

Modalités de Réservation

 

Chèque de règlement de 65€ est à adresser par courrier à l’adresse : Dounia SILEM – DOO…EAT  ! 67B rue Belliard 75018 Paris.

Ordre : Doo…Eat !

Ce chèque constitue votre moyen de réservation mais ne sera encaissé qu’après l’atelier.

 

 

Conditions de Vente

Vous pouvez annuler votre inscription ou à la déplacer jusqu’à 72h avant l’atelier.
Dans ce cas, un coup de téléphone suffit à décaler votre participation à une autre date.
Si l’annulation intervient moins de 48 heures avant la date du cours, aucun remboursement ne pourra avoir lieu.
Nous nous réservons la possibilité d’annuler l’atelier en cas d’insuffisance d’inscriptions ou d’événement imprévu. Dans ce cas, votre inscription pourra être reportée à une date ultérieure ou remboursée intégralement.

 



Du 19 au 25 novembre! Venez danser!
18 novembre, 2010, 15:17
Classé dans : actualites/remplacements,danse et mouvement guide

Suite à la blessure malheureuse de Régine Petit, Nia Black Belt , j’assure une partie de ses cours dans les semaines à venir!

Venez découvrir ou redécouvrir, une forme d’expression entre danse, yoga et prise de conscience corporelle, en musique et en Liberté, dans la Joie, le non jugement et l’écoute de soi!

Prochains cours :

emoticone vendredi 19 nov a 18h, centre de danse du Marais

emoticone samedi 20 nov a 11h, ecole de la danse, République

emoticone dimanche 21 nov 10h (atelier sur les étapes de l’évolution)

                               11H Villa d’Orléans Alésia

emoticone mardi 23 nov a 12h30, centre de danse du Marais

emoticone jeudi 25 nov a 12h30, centre de danse du Mara



EN PREPARATION! Atelier Yoga-Alimentation 27 février 2011
18 novembre, 2010, 15:14
Classé dans : actualites/remplacements

emoticone  Pour fêter les 2 ans de la sortie de « Yoga, Energie, Alimentation », Géraldine Lethenet et Dounia Silem se retrouvent pour un Atelier Spécial « Yoga-Alimentation »

Au programme, les réponses du Yoga et de la Nutrithérapie face aux problemes de digestion!

Comment manger mieux, digérer mieux, en se faisant plaisir!

Plus d’infos très bientôt!

Keep connected!



Cours de Yoga supplémentaires en novembre!
18 novembre, 2010, 15:08
Classé dans : actualites/remplacements,Cours collectif de Yoga

Je remplace Nico Shanti (www. yogashantidarshan.com) pendant son voyage en Inde!

Venez  pratiquer le Yoga dans le Joie et la fluidité, la Conscience et l’Ecoute de Soi, entre Ha-Tha et Vyniasa Yoga

Tous les mercredis de Novembre a 20h30 au centre de danse Rick Odums, M* Place de Clichy

Chez Chaps, consultez le planning en ligne sur www.lasalleparis.com

A bientôt! Namaste!



Cours et ateliers de danse et mouvement guidé
21 septembre, 2010, 23:38
Classé dans : actualites/remplacements,danse et mouvement guide

Les cours et ateliers de danse et mouvement guidé reprennent!

Dans le cadre du remplacement de Régine Petit, ceinture noire de Nia, je donne quelques cours de danse et un atelier de mouvement guidé sur Paris le 1er week end d’octobre!

emoticone   Vendredi 1er octobre 18H-19H

Centre de Danse du Marais,

41 rue du Temple, 75004 (M° Hôtel de Ville)
emoticone   Samedi 2 octobre 11h-12H

École de Danse République

17 rue du Faubourg du Temple 75010 (M° République)

 

emoticone   Dimanche 3 octobre 10H-12H

Villa d’Orléans

3,  villa d’Orléans 75014 (M°Alesia)

 

DANSE: D’inspiration du Nia, de la prise de conscience corporelle et du Yoga, je vous propose une heure de « défouloir » dans la joie et la conscience. Sentir, tonifier, assouplir tout son corps de façon ludique dans la danse. Laisser partir le mouvement et l’émotion, se laisser Être, créer, exister, dans la Liberté, la Joie, le non jugement!

ATELIER DU DIMANCHE 10-11H :MOUVEMENT GUIDé: Fondre dans sa peau et dans ses perceptions intérieures, fermer ses yeux et redécouvrir ses sensations… Un voyage d’une heure de l’embryon à l’homme debout, de la structure unicellulaire à l’homo sapiens qui marche, pense et crée! Ludique et simple, un voyage nourrissant, harmonisant, réparateur, toujours unique…

 

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10euros le premier cours

12euros le cours

système d’abonnement et de cartes avec Régine Petit


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