Yoga et Massages /// Accompagnement sur le chemin du mieux-être

2012!!! Yogaya.fr!!

Bonjour et bonne année!

Retrouvez moi dorénavant directement sur mon site

www.yogaya.fr!

 

A toute de suite!



Coaching individuel
10 avril, 2010, 23:11
Classé dans : coaching individuel

« Sarvam Anam » dit la Médecine ayurvedique, « tout est nourriture… »De l’aliment solide, à la pensée, en passant par l’air et l’eau…

AYUR = la Vie

VEDA = la Science

Je propose des scéances de coaching individuel, qui se combinent avec cours de yoga et/ou massages, basés sur les principes de l’ayurveda (Naturopathie Traditionnelle de l’Inde).

Pour vous maintenir en forme, lutter contre le stress, l’insomnie, l’exces de poids ou les idées noires, utilisons votre mode de Vie pour terreau, et plantons-y quelques graines de bien-être…

Laissez germer en jouant le jeu!

Je propose un accompagnement basé uniquement sur des outils naturels necessitant une implication personnelle (pas de pillule miracle! hé non!!)

-alimentation (faciliter la digestion, l’élimination, la perte de poids, la bonne forme sans prise de médicaments,  régulations des états émotionnels)

-postures de yoga (entre force et souplesse, retrouver son harmonie, remobiliser une partie du corps bloquée, travailler sur la digestion, la concentration, la confiance en soi et l’équilibre..)

-exercices de relaxation (aller vers le détachement de ses émotions, -les regarder passer plutôt que d’en être l’esclave-s’endormir mieux, dormir mieux, faire face au stress plus calmement)

-exercices de respiration (nettoyer son sang, éclaircir ses idées, amplifier ses capacités pulmonaires, calmer le systeme nerveux, ouvrir son coeur, se rencontrer et devenir plus conscient..)

Des outils très simples, faciles à insérer dans votre routine quotidienne, définis avec vous apres un bilan et un entretien, sans risques et un suivi pas à pas…

                              *********************************

Séance accompagnant un massage (à domicile ou chez « Les massages de Géraldine »: ajouter 50euros

Séance isolée « chez les massages de Géraldine »: 70euros

(Avec un bilan par mail au préalable)

EN AUCUN CAS LES CONSEILS DONNES LORS DE CES SCEANCES N’ONT LA PRETENTION DE SE SUBSTITUER A UN SUIVI MEDICAL, CES ACCOMPAGNEMENTS ONT UNE VISEE DE BIEN ETRE, D ENTRETIEN DE LA SANTE, DE SUPPORT, DE SOUTIEN. JE NE SUIS PAS MEDECIN, JE NEXERCE PAS LA MEDECINE.

Contact par mail geraldine-om@hotmail.fr

                  par téléphone 0612143893


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